Врач объяснила, почему водители впадают в дорожный гипноз
Водители, страдающие от хронической усталости и недосыпа, могут быть так же опасны на дорогах, как и нетрезвые. Об этом заявила врач-невролог, нейрофизиолог Ольга Гапонова.
«Хроническая усталость может приводить к дорожному гипнозу. Водитель впадает в такое состояние из-за длительной поездки и монотонного вождения. В подобной обстановке мысли склонны блуждать. Поэтому после поездки человек даже не может вспомнить, что происходило во время вождения. Дорожный гипноз опасен тем, что из-за него легко потерять концентрацию», — пояснила она в беседе с порталом «Газета.Ru».
По ее словам, уставший водитель может впадать в микросон, который длится от 0,5 до 30 секунд, что часто приводит к аварии.
Она также добавила, что недосып приводит к ожирению, диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям.
Гапонова посоветовала обратиться ко врачу при наличии таких симптомов. По ее мнению, водителям лучше не управлять автомобилем в то время, когда они обычно спят. Также она советует научиться распознавать свои признаки сонливости и делать перерывы во время длительных поездок, хотя бы раз в два часа.
Ранее врач-терапевт Надежда Чернышова заявила, что из-за недосыпа может развиться опасное заболевание.
